Morgens nehme ich mir vor, ruhig und gelassen zu bleiben. Am Abend stelle ich fest: Es kam alles anders als geplant – die Nerven liegen blank. Wie finde ich in meinem Alltag Wege zu mehr Gelassenheit? Wie kann ich mein Denken verändern? Was wirkt beruhigend? Welche Grundhaltungen sind hilfreich? Wie kann ich abschalten und loslassen? […]
Gelassenheit
Wege zu mehr Gelassenheit – Impuls
Morgens nehme ich mir vor, ruhig und gelassen zu bleiben. Am Abend stelle ich zu Hause fest: Es kam alles anders als geplant – die Nerven liegen blank. Kann man da gelassen bleiben? Der römische Philosoph Epiktet (50–138), der als Sklave nach Rom kam, hatte bereits vor rund 2000 Jahren eine wichtige Erkenntnis: Es sind […]
